19.04.2026
Gebratener Bananen-Haferflocken-Kuchen
Zutaten
Teig:
2 Bananen
1 Tasse Haferflocken
2 Eier
1/3 Tasse Naturjoghurt (ungesüßt)
1 TL Backpulver
1 TL Vanilleextrakt
1/2 TL gemahlener Zimt
Topping:
1 Banane in Scheiben
Küchenutensilien: Mixer | Antihaftbeschichtete Pfanne | Drehteller
Zubereitung:
- Mixen:
Geben Sie folgende Zutaten in einen Mixer:
2 Bananen
1 Tasse Haferflocken
2 Eier
1/3 Tasse Naturjoghurt
1 TL Vanilleextrakt
1/2 TL gemahlener Zimt
Mixen Sie alles, bis eine glatte, cremige und klumpenfreie Masse entsteht. - Backpulver hinzufügen:
Geben Sie 1 TL Backpulver hinzu.
Vorsichtig verrühren (nicht zu lange mixen). - Backen:
Gießen Sie den Teig in eine beschichtete Pfanne und erhitzen Sie ihn bei sehr schwacher Hitze.
Decken Sie die Pfanne ab. 12–15 Minuten backen, bis der Rand fest ist. - Wenden: Den Kuchen vorsichtig mit einem Teller wenden. Zurück in die Form gleiten lassen (gebackene Seite nach oben). Weitere 5–10 Minuten goldbraun backen.
- Abkühlen lassen und garnieren: Vom Herd nehmen und einige Minuten abkühlen lassen. Vorsichtig aus der Form lösen. Mit frischen Bananenscheiben garnieren.
⏱️ 10 Min. Vorbereitung | 20–25 Min. Backzeit | Ohne Backofen | Gesund, schnell und lecker