Burns Home Schnelltest mit Schilddrüsenthermometer 99 % genau! Ignorieren Sie die Ergebnisse nicht, egal wie sie ausfallen
Der sogenannte “Barnes Home Thyroid Test” (oder Barnes-Test) ist ein Heimtest, der in den 1940er Jahren von Dr. Broda Barnes, einem Arzt, der sich intensiv mit der Schilddrüse beschäftigte, populär gemacht wurde. Der Test basiert auf der Messung der Basaltemperatur des Körpers – also der Temperatur direkt nach dem Aufwachen. Dr. Barnes war überzeugt, dass eine niedrige Basaltemperatur ein starker Indikator für eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) sei, selbst wenn Bluttests normale Ergebnisse zeigten.
Die Grundidee des Tests:
- Messung: Messen Sie Ihre Achseltemperatur direkt nach dem Aufwachen und noch vor dem Aufstehen oder jeglicher körperlicher Aktivität. Dies sollte drei bis fünf Tage lang geschehen. Frauen sollten diesen Test nicht während ihres Menstruationszyklus durchführen, da hormonelle Schwankungen die Temperatur beeinflussen können; am besten ist die Messung am zweiten oder dritten Tag der Periode.
- Interpretation nach Barnes:
- Eine normale Basaltemperatur nach Barnes liegt zwischen 36,5°C und 36,7°C.
- Temperaturen unter 36,5°C (insbesondere wiederholt) deuteten für Barnes auf eine mögliche Schilddrüsenunterfunktion hin.
- Temperaturen über 36,7°C könnten auf eine Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose) hinweisen.
Warum der Barnes-Test kontrovers ist und keine 99 % Genauigkeit hat
Obwohl der Barnes-Test von einigen Alternativmedizinern und Patienten immer noch verwendet wird, wird er von der **konventionellen Medizin und endokrinologischen Fachgesellschaften ** nicht als zuverlässiges oder wissenschaftlich valides Diagnoseinstrument für Schilddrüsenerkrankungen anerkannt. Die Aussage, er sei “99 % genau”, ist irreführend und nicht belegt.
Gründe für die mangelnde wissenschaftliche Anerkennung:
- Geringe Spezifität und Sensitivität: Die Basaltemperatur kann durch eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst werden, die nichts mit der Schilddrüse zu tun haben:
- Infektionen oder Entzündungen: Auch geringfügige Infektionen können die Temperatur erhöhen.
- Schlafmangel und Stress: Diese können die Körpertemperatur beeinflussen.
- Umgebungstemperatur: Raumtemperatur, die Art der Bettdecke.
- Andere Hormone: Bei Frauen beeinflussen der Menstruationszyklus und die Ovulation die Basaltemperatur erheblich (weshalb sie auch zur Fruchtbarkeitsbestimmung genutzt wird).
- Medikamente: Viele Medikamente können die Körpertemperatur beeinflussen.
- Messgenauigkeit: Nicht alle Thermometer sind gleich präzise.
- Moderne Diagnostik: Die moderne Schilddrüsendiagnostik stützt sich auf präzise Bluttests, die spezifische Schilddrüsenhormone (TSH, fT3, fT4) und Antikörper messen, sowie gegebenenfalls auf Ultraschalluntersuchungen. Diese Methoden sind weitaus zuverlässiger und genauer.
- Fehldiagnosenrisiko: Sich allein auf die Basaltemperatur zu verlassen, kann zu Fehldiagnosen führen. Eine niedrige Temperatur kann andere Ursachen haben, während eine tatsächliche Schilddrüsenfehlfunktion mit einer “normalen” Basaltemperatur einhergehen kann. Dies kann dazu führen, dass notwendige Behandlungen verzögert oder unnötige Behandlungen eingeleitet werden.
“Ignorieren Sie die Ergebnisse nicht, egal wie sie ausfallen” – Wie damit umgehen?
Dieser Ratschlag ist insofern wichtig, als er auf die Wichtigkeit der Selbstbeobachtung hinweist. Obwohl der Barnes-Test allein keine medizinische Diagnose darstellt, kann er ein Indikator für Veränderungen im eigenen Körpergefühl sein.
- Symptome im Fokus: Wenn Sie wiederholt niedrige (oder hohe) Basaltemperaturen messen UND gleichzeitig Symptome einer Schilddrüsenfehlfunktion (z.B. Müdigkeit, Gewichtszunahme oder -verlust, Haarausfall, Kälteempfindlichkeit, Stimmungsschwankungen, Verdauungsprobleme) bei sich feststellen, sollten Sie dies ernst nehmen.
- Arztbesuch unerlässlich: Nutzen Sie die Ergebnisse des Barnes-Tests niemals als alleinige Grundlage für eine Selbstdiagnose oder -behandlung. Sprechen Sie stattdessen mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome und die Ergebnisse Ihrer Beobachtungen. Ein Arzt kann dann die notwendigen Bluttests und Untersuchungen veranlassen, um eine fundierte Diagnose zu stellen.
Zusammenfassend lässt sich sagen: Der Barnes Home Thyroid Test ist ein einfaches Werkzeug zur Selbstbeobachtung, aber ersetzt in keiner Weise eine fundierte medizinische Diagnose. Wenn Sie Bedenken bezüglich Ihrer Schilddrüsenfunktion haben, suchen Sie unbedingt einen Arzt auf, um die richtigen Tests durchführen zu lassen und eine genaue Beurteilung zu erhalten.