07.10.2025
TÜRKISCHER GEFÜLLTER KOHL
Zutaten:
1 großer Kohlkopf
1 Tasse ungekochter Reis
Salz und Pfeffer nach Geschmack
500 g Rinderhackfleisch (kann mit Lammfleisch gemischt werden)
1 große Zwiebel, fein gehackt
2 Esslöffel Tomatenmark
2 reife Tomaten (gerieben oder gehackt)
2 Esslöffel gehackte frische Petersilie
1 Teelöffel edelsüßes Paprikapulver
3 Esslöffel Olivenöl
Für die Sauce:
1 Tasse Wasser oder Rinderbrühe
1 Esslöffel Tomatenmark
1 Esslöffel Zitronensaft (optional)
Salz nach Geschmack
1-2 Lorbeerblätter
Zubereitung:
Kohl vorbereiten:
- Kohlblätter vorsichtig auseinanderziehen.
- Salzwasser in einem großen Topf zum Kochen bringen.
- Die Blätter 2-3 Minuten blanchieren, bis sie biegsam sind.
- Abgießen und abkühlen lassen.
Füllung zubereiten: - Hackfleisch, rohen Reis, Zwiebeln, Tomaten, Tomatenmark, Petersilie, Salz, Pfeffer und edelsüßes Paprikapulver in einer Schüssel vermengen.
- Etwas Olivenöl hinzufügen und glatt rühren.
Blätter füllen: - Bei Bedarf den dicken Stiel aus der Mitte jedes Blattes abschneiden.
- Einen Teil der Füllung in die Mitte geben, die Seiten einklappen und wie einen Burrito aufrollen.
- Die Rollen dicht in einem Topf anordnen.
Sauce zubereiten: - Wasser oder Brühe mit Tomatenmark, Zitronensaft und Salz verrühren.
- Die Rollen damit übergießen, bis sie fast bedeckt sind.
- Lorbeerblätter hinzufügen.
Zubereitung: - Einen Teller umgedreht auf die Rollen legen (damit sie beim Garen nicht verrutschen).
- Den Topf abdecken und bei schwacher Hitze ca. 45–60 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar und der Kohl weich ist.
Servieren:
- Heiß servieren, nach Belieben mit Naturjoghurt. Kann auch kalt als Vorspeise serviert werden.