19.10.2025

Nur Äpfel und Kakao! Kein Zucker! Ich esse es jeden Tag und nehme sichtbar ab! 🍎🍫

Від andriiv ivan

Zutaten

  • 4 süße Äpfel
  • 4 Eier
  • 5 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • Olivenöl (nach Geschmack) zum Einfetten der Backform
    Zubereitung
    Äpfel schälen, entkernen und in Stücke schneiden. Im Mixer pürieren, bis ein glattes Püree entsteht.
    Eier, Kakao und Backpulver hinzufügen und erneut pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.
    Eine Silikon-Backform leicht einölen und die Masse hineingeben.
    Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C ca. 45 Minuten backen.
    Tipp
    Vor dem Anschneiden vollständig abkühlen lassen: Die Konsistenz ist weich und saftig – perfekt zum Frühstück oder als leichter Snack.