Die sind in einer Minute weg! Ich esse dreimal täglich und nehme trotzdem ab! Hausgemachtes Dessert mit Haferflocken 🍫🍪🌾

Zutaten:

• 1 Tasse Haferflocken
• 20 g Mandeln
• 1 EL Sesamsamen
• 1 Ei
• 75 ml Milch
• 1 TL Vanilleextrakt
• 1 TL Backpulver
• 60 g Zartbitterschokolade
• 8 getrocknete Aprikosen
• 20 g Walnüsse
  Zubereitung:

1. Teig zubereiten: In einer großen Schüssel Haferflocken, gemahlene Mandeln, Sesamsamen, Ei, Milch, Vanilleextrakt und Backpulver zu einem glatten Teig verrühren.
2. Schokolade und Trockenfrüchte hinzufügen: Zartbitterschokolade in Stücke hacken und die getrockneten Aprikosen würfeln. Schokolade, Aprikosen und gehackte Walnüsse unter den Teig heben und gut vermengen.
3. Backen: Teigkugeln formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Mit einem Spatel flachdrücken. Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (350 °F) 30 Minuten backen, oder bis das Dessert goldbraun und durchgebacken ist.
4. Servieren: Das Dessert abkühlen lassen und servieren. Es eignet sich perfekt als gesunder Snack oder als süße Leckerei nach dem Essen.

Tipp: Dieses Haferflockendessert ist nicht nur lecker, sondern auch gesund – ideal für alle, die abnehmen möchten, ohne auf Genuss zu verzichten. Die Kombination aus Haferflocken, Trockenfrüchten und Schokolade liefert eine ausgewogene Mischung aus Ballaststoffen, Proteinen und gesunden Fetten. Guten Appetit! 🍴🌿