18.12.2025
Mehlfreies Hafer-, Karotten- und Walnussbrot
Zutaten:
- 2 Tassen Haferflocken
- 1 Tasse geriebene Karotten
- 1/2 Tasse gehackte Walnüsse
- 3 Eier
- 1/4 Tasse geschmolzenes Kokosöl
- 1/4 Tasse Honig oder Süßungsmittel nach Geschmack
- 1 Teelöffel gemahlener Zimt
- 1 Teelöffel Backpulver
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
Zubereitung:
Schritt 1: Backofen vorheizen - Heizen Sie den Backofen auf 180 °C (350 °F) vor. Fetten Sie eine Kastenform mit etwas Kokosöl ein oder legen Sie sie mit Backpapier aus.
Schritt 2: Flüssige Zutaten vermischen
- Verrühren Sie in einer großen Schüssel die Eier, den Honig, das Kokosöl und den Vanilleextrakt, bis alles gut vermischt ist. Schritt 3: Trockene Zutaten hinzufügen
- Geben Sie die Haferflocken, die geriebenen Karotten, die Walnüsse, den Zimt, das Backpulver und das Salz hinzu. Vermischen Sie alle Zutaten gut.
Schritt 4: Backen
Die Mischung in die Form gießen und mit einem Spatel glattstreichen. 30–40 Minuten backen, oder bis ein in die Mitte gesteckter Zahnstocher sauber herauskommt.
Schritt 5: Abkühlen und Servieren
Vor dem Herausnehmen aus der Form und dem Anschneiden abkühlen lassen. Dieses Brot schmeckt warm mit etwas Butter oder Honig besonders gut.
Schritt 6: Aufbewahrung
Zum Aufbewahren in Frischhaltefolie wickeln oder in einem luftdichten Behälter bei Zimmertemperatur bis zu 3 Tage lagern. Sie können es auch in Scheiben einfrieren und bei Bedarf toasten.