Say Goodbye to Bad Breath With Just 2 Natural Ingredients: DIY Clove & Peppermint Mouthwash

Das ist eine großartige, natürliche Kombination! Nelken (Gewürznelken) und Pfefferminze sind traditionelle Hausmittel, die beide starke ätherische Öle mit nachgewiesen antibakterieller Wirkung enthalten.

Nelken (mit dem Wirkstoff Eugenol) betäuben leicht und bekämpfen Bakterien, während Pfefferminze (mit Menthol) für den sofortigen Frische-Kick sorgt und Gerüche neutralisiert.

Hier ist das Rezept für Ihr selbstgemachtes Nelken-Pfefferminz-Mundwasser:

🌿 DIY Nelken- & Pfefferminz-Mundwasser
Dieses Rezept ist eine konzentrierte Kräuterbasis, die Sie später mit Wasser verdünnen.

I. Zutaten und Utensilien
Zutat Menge Funktion
Gereinigtes Wasser 250 ml Oder destilliertes Wasser.
Gewürznelken (ganz) 1 EL Wirken antibakteriell und schmerzlindernd.
Frische Pfefferminze 1/4 Tasse Oder 1 EL getrocknete Minzblätter. Sorgt für den frischen Geschmack.
Optional: 1 TL Meersalz Unterstützt die Reinigungswirkung.
Optional: 1 TL Alkohol (z. B. Wodka) Dient als Konservierungsmittel und zur besseren Lösung der Öle.
II. Zubereitung
Aufkochen: Bringen Sie das Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen.

Ziehen lassen: Nehmen Sie den Topf vom Herd. Geben Sie die Nelken und die Pfefferminze (sowie optional das Salz) hinzu.

Abdecken: Decken Sie den Topf ab, damit die ätherischen Öle nicht entweichen, und lassen Sie den Sud mindestens 20 Minuten ziehen. Für einen intensiveren Geschmack können Sie die Mischung auch länger (bis zu einer Stunde) ziehen lassen.

Abseihen: Gießen Sie die Flüssigkeit durch ein feines Sieb (oder ein mit Mulltuch ausgelegtes Sieb), um alle Kräuterteile zu entfernen.

Auskühlen und Konservieren: Lassen Sie das Mundwasser vollständig abkühlen. Rühren Sie den optionalen Alkohol unter, falls Sie das Mundwasser länger aufbewahren möchten.

III. Anwendung und Lagerung
Anwendung: Verwenden Sie 1 – 2 Essl
o
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ffel des konzentrierten Suds pro Spülvorgang.

Hinweis: Sie können das Konzentrat mit zusätzlichem Wasser verdünnen, wenn Ihnen der Geschmack zu intensiv ist.

Lagerung: Füllen Sie die Mundspülung in eine saubere, verschließbare Flasche (am besten dunkel) und lagern Sie sie im Kühlschrank.

Haltbarkeit: Ohne Alkohol ist das Mundwasser ca. 5 – 7 Tage haltbar. Mit einem Esslöffel Alkohol verlängert sich die Haltbarkeit auf etwa 2 Wochen.

Dieses Mundwasser unterstützt die tägliche Zahnpflege durch die Reduzierung der Bakterien, die Mundgeruch verursachen. Es ersetzt jedoch nicht das regelmäßige Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide.

Haben Sie als Nächstes Interesse an einem Rezept für eine natürliche Zahncreme (z. B. auf Basis von Kokosöl)?