Zuckerfrei! So lecker und trotzdem kalorienarm! Ich mache es jeden Morgen mit Haferflocken! 🍏🍎🍌

Zutaten:

• 1 Tasse Haferflocken
• 1 Tasse Milch
• 1 Apfel
• 1 Banane
• 3 Eier
• Vanilleextrakt nach Geschmack
• 60 g Walnüsse
  Zubereitung:

1. Die Haferflocken in eine Schüssel geben, die Milch dazugeben und ca. 10 Minuten quellen lassen.
2. Apfel und Banane schälen, klein schneiden und zusammen mit den Eiern zu den Haferflocken geben. Alles gut vermischen.
3. Vanilleextrakt hinzufügen und erneut umrühren.
4. Die Mischung in eine Backform geben. Die Walnüsse hacken und darüberstreuen.
5. Bei 180 °C (350 °F) ca. 40 Minuten backen, bis der Auflauf goldbraun und fest ist. 6. Vor dem Anschneiden und Genießen abkühlen lassen.
   Perfekt für ein leichtes, zuckerfreies und energiespendendes Frühstück. 🥣💪🍏