31.03.2026
Omas knusprige Garnelen
Zutaten
500 g rohe, geschälte und entdarmte Garnelen
125 ml Hafermehl oder Vollkornmehl
2 Eier
250 ml Vollkorn-Paniermehl
1/2 TL gehackter Knoblauch
1/2 TL Paprikapulver (optional)
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Olivenöl zum Frittieren oder Ihr bevorzugtes Öl
Zubereitung
- Die Garnelen waschen und gründlich abtrocknen.
- Mit Salz, Pfeffer, gehacktem Knoblauch und Paprikapulver würzen.
- Drei Schüsseln vorbereiten: eine mit Mehl, eine mit verquirltem Ei und eine mit Paniermehl.
- Jede Garnele zuerst in Mehl, dann in Ei und schließlich in Paniermehl wenden.
- Öl in einer Pfanne erhitzen.
- Die Garnelen goldbraun und knusprig braten, ca. 2–3 Minuten pro Seite.
- Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Man kann es mit Chipotle-Joghurt-Dressing servieren.