02.05.2026
Apfel-Hafer-Kekse (ohne Mehl)
Gesund, einfach und natürlich süß – ein Genuss ohne Reue.
Ergibt 10–12 Kekse
Zutaten:
- 1 Tasse Haferflocken
- 1 geriebener Apfel
- 1 Ei
- 1 TL Zimt
- 1 TL Vanilleextrakt (optional)
- 1–2 EL Honig oder Süßstoff (optional)
- 1 Prise Salz
- Rosinen oder Walnüsse (optional)
Zubereitung:
- Backofen auf 180 °C (350 °F) vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
- Haferflocken, geriebenen Apfel und Ei in einer Schüssel vermengen.
- Zimt, Vanilleextrakt, Honig und Salz hinzufügen und gut verrühren.
- Nach Belieben Rosinen oder Walnüsse unterheben.
- Kleine Portionen formen und auf das vorbereitete Backblech legen. 6. Die Teiglinge leicht flachdrücken, um Kekse zu formen.
- 12–15 Minuten backen, bis sie fest und leicht goldbraun sind.
Abkühlen lassen und diese gesunden und leckeren Kekse genießen.