Ingwer und Zitrone – das beste Getränk zur Bauchfettverbrennung

Zutaten der beiden Ingwergetränke:

• 1 Liter Wasser
• 1 Stück frischer Ingwer ca. 5 cm
• 1 gepresste Zitrone
• 2 Löffel Honig

Zubereitung Ingwertee:

1. Gießen Sie das Wasser in einen Topf und bringen Sie es zum Kochen
2. Den Ingwer hacken und zum Wasser geben
3. Bei schwacher Hitze etwa 5 Minuten anbraten
4. Den Aufguss durch ein Sieb oder einen Kaffeefilter abseihen und dann den Zitronensaft und den Honig hinzufügen.

Ingwerwasser zubereiten:

1. Den Ingwer hacken oder besser durch einen Entsafter geben
2. Wasser, geriebenen oder gepressten Ingwer, Zitronensaft und Honig in einem Krug vermischen und im Kühlschrank aufbewahren.

Fertig ist Ihr Ingwer-Zitronen-Detox-Getränk.