01.10.2025
Energie-Smoothie mit Banane, Haferflocken und Erdnussbutter
Zutaten:
1 reife Banane
2 EL Haferflocken
1 EL Erdnussbutter
200 ml Milch (kann auch pflanzlich sein)
Eis nach Geschmack
Zubereitung:
Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt und cremig mixen.
In einem Glas servieren.
Mit Bananenscheiben und etwas Erdnussbutter garnieren.