19.10.2025

Ich habe noch nie so leckere Zucchini gegessen! Nur 2 Hauptzutaten! 🥒🍅

Від andriiv ivan

Zutaten:

  • 2 Zucchini
  • 1 große Tomate
  • 100 g Käse (nach Belieben: Mozzarella, Feta, Räucherkäse usw.)
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • Frische Petersilie
  • Saft einer halben Zitrone
  • Olivenöl nach Geschmack

* Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung:

  1. Zucchini vorbereiten:
  • Zucchini waschen, längs halbieren (oder in dicke Scheiben schneiden, ohne sie bis zum Boden durchzuschneiden) und auf einen Teller legen.
  • Etwas salzen und 10 Minuten ruhen lassen, damit das überschüssige Wasser entweichen kann.
  1. Dressing zubereiten:
  • Gehackte Zwiebel, 2 zerdrückte Knoblauchzehen, etwas gehackte frische Petersilie, Salz, schwarzen Pfeffer und den Saft einer halben Zitrone in einer Schüssel vermengen.
  • Etwas Olivenöl hinzufügen und gut verrühren.
  1. Gericht anrichten:
  • Die Zucchini in eine leicht geölte Form geben.
  • Die vorbereitete Gewürzmischung darüberstreuen.
  • Die Tomate in dünne Scheiben schneiden und zwischen die Zucchinischeiben oder -hälften legen.
  • Den geriebenen oder gewürfelten Käse darüberstreuen.
  1. Zubereitung:

* Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C 30 Minuten backen, bis die Zucchini weich und der Käse geschmolzen ist.

Tipp:
Warm servieren, als Beilage oder als leichtes Hauptgericht. Mit einer Scheibe Vollkornbrot oder Reis wird die Zucchini zu einer kompletten Mahlzeit.
Guten Appetit! 😋🥒🧄