29.10.2025
Zuckerfreies Dessert! Mit Haferflocken, Kakao und Bananen backst du diesen leckeren Brownie. 🍌🍫
Zutaten:
- 120 g Haferflocken
- 250 ml heiße Milch
- 2 reife Bananen
- 2 Eier
- 45 g ungesüßtes Kakaopulver
- 1 TL Backpulver
- 45 g Walnüsse (optional)
- 75 g Zartbitterschokolade (für das Topping)
- Pflanzenöl (zum Einfetten)
Zubereitung:
- Haferflocken vorbereiten:
- Die Haferflocken in eine Schüssel geben und mit der heißen Milch übergießen. 10 Minuten quellen lassen.
- Teig zubereiten:
- Die Bananen mit einer Gabel zu einem glatten Püree zerdrücken.
- Das Bananenpüree zu den eingeweichten Haferflocken geben und gut vermischen.
- Eier, Kakaopulver und Backpulver hinzufügen und zu einem glatten Teig verrühren.
- Backen:
- Ein Backblech mit Backpapier auslegen und leicht mit Pflanzenöl einfetten.
- Den Teig auf das Backblech geben und mit einem Spatel glattstreichen.
- Nach Belieben gehackte Walnüsse für einen knusprigen Biss hinzufügen.
- Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (350 °F) ca. 40 Minuten backen, bis die Oberfläche durchgebacken und leicht knusprig ist.
- Das Topping zubereiten:
- Zartbitterschokolade im Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen.
- Die Brownies nach dem Backen und leichten Abkühlen mit der geschmolzenen Schokolade übergießen und gleichmäßig verteilen.
- Fertigstellen und Servieren:
- Vor dem Anschneiden vollständig abkühlen lassen.
Guten Appetit! 🍌🍫