🍞 Der einfachste und leichteste WW Thunfischbraten

Suchst du ein einfaches, leckeres und sättigendes Weight Watchers Rezept? Dann ist dieser Thunfischbraten genau das Richtige! Er ist leicht, locker, voller Gemüse und schmeckt warm wie kalt. Ein praktisches Rezept, das du immer wieder zubereiten wirst 😍
⏱️ Zubereitungszeit: 10 Min.
🔥 Garzeit: 45 Min.
🍽️ Portionen: 6
👩‍🍳 Schwierigkeitsgrad: Sehr einfach
💰 Kosten: Günstig
🔵 Weight Watchers
👉 ≈ 2 WW Punkte pro Portion (je nach Marke)
🛒 Zutaten:
2 Dosen Thunfisch in Wasser (ca. 280 g abgetropft)
3 Eier
200 g gemischtes Gemüse (Karotten, Erbsen etc.)
2 EL 0 % fettarmer Hüttenkäse
1 TL Senf
Salz, Pfeffer
Petersilie oder Schnittlauch
Zubereitung:
1️⃣ Den Backofen auf 180 °C (350 °F) vorheizen.

2️⃣ Den Thunfisch gut abtropfen lassen und in eine Schüssel zerpflücken.

3️⃣ Eier, Hüttenkäse und Senf hinzufügen und gut verrühren.

4️⃣ Das gemischte Gemüse, Salz, Pfeffer und Kräuter unterrühren.

5️⃣ Die Mischung in eine antihaftbeschichtete Kastenform oder eine mit Backpapier ausgelegte Form füllen.

6️⃣ 45 Minuten backen oder bis die Oberfläche goldbraun ist.

7️⃣ Vor dem Stürzen und Anschneiden etwas abkühlen lassen. 💡 WW-Tipp: Köstlich kalt mit einem grünen Salat 🥗 oder in Scheiben geschnitten für eine schnelle und leichte Mahlzeit.