08.05.2026
Mehlfreie Apfel-, Zimt- und Haferkekse
Eine gesunde und nahrhafte Alternative, bei der Früchte als natürliches Süßungsmittel für eine weiche Konsistenz und einen wohltuenden Geschmack sorgen.
Zutaten:
2 mittelgroße Äpfel, gerieben
2 große Eier
2 reife Bananen
150 g (1 1/2 Tassen) gemahlene Haferflocken
1 TL gemahlener Zimt
1 TL Backpulver
1 TL Vanilleextrakt
Eine Handvoll Rosinen (optional)
Zubereitung:
- Die Bananen in einer Schüssel glatt zerdrücken.
- Eier und Vanilleextrakt hinzufügen und gut verrühren.
- Die geriebenen Äpfel unterrühren.
- Gemahlene Haferflocken, Zimt und Backpulver hinzufügen und gut vermischen.
- Nach Belieben Rosinen hinzufügen.
- Den Teig in eine gefettete rechteckige Backform oder in kleine Förmchen füllen. 7. Bei 180 °C (350 °F) 30–35 Minuten backen oder bis ein in die Mitte gesteckter Zahnstocher sauber herauskommt.
Servier- und Aufbewahrungstipps:
- Vor dem Anschneiden vollständig abkühlen lassen.
- Im Kühlschrank bis zu 4 Tage haltbar.
Zeiten und Portionen:
- Vorbereitung: 10 Minuten
- Backzeit: 35 Minuten
- Portionen: 8–10 Quadrate