Untersuchen Sie Ihr Verdauungssystem anhand Ihres Stuhlgangs 💩 Welche Krankheiten deuten Form und Farbe Ihres Stuhlgangs an?

Die Beschaffenheit des Stuhlgangs ist ein direkter Spiegel der Verdauung und der Darmgesundheit. In der Medizin wird zur Beurteilung der Form die sogenannte Bristol-Stuhlformen-Skala verwendet, die den Stuhl in sieben Typen unterteilt.

Hier ist eine Übersicht darüber, was die Form und die Farbe Ihres Stuhlgangs über Ihre Gesundheit und mögliche Erkrankungen aussagen können:

1. Die Form (Bristol-Stuhlformen-Skala)

• Typ 1: Einzelne, harte Klumpen (wie Nüsse)
  • Bedeutung: Starke Verstopfung (Obstipation).
  • Hinweis auf: Akuten Flüssigkeitsmangel, ballaststoffarme Ernährung oder eine verlangsamte Darmpassage. Chronisch kann dies auf ein Reizdarmsyndrom (RDS) hindeuten.
• Typ 2: Wurstförmig, aber klumpig
  • Bedeutung: Leichte Verstopfung.
  • Hinweis auf: Ähnlich wie Typ 1, oft bedingt durch Bewegungsmangel oder das Unterdrücken des Stuhldrangs.
• Typ 3: Wurstförmig mit rissiger Oberfläche
  • Bedeutung: Idealform. Der Stuhl ist normal und gesund.
• Typ 4: Wurstförmig, glatt und geschmeidig
  • Bedeutung: Idealform. Lässt sich leicht ausscheiden und deutet auf eine optimale Verdauung hin.
• Typ 5: Einzelne, weiche Klumpen mit glatten Rändern
  • Bedeutung: Leicht weicher Stuhl, tendiert zu Durchfall.
  • Hinweis auf: Schnelle Darmpassage, häufig bei Stress oder nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel.
• Typ 6: Klumpig, breiig, mit ausgefransten Rändern
  • Bedeutung: Leichter Durchfall.
  • Hinweis auf: Beginneinfekte, Nahrungsmittelunverträglichkeiten (z. B. Laktose, Fruktose) oder Entzündungen im Darm.
• Typ 7: Flüssig, ohne feste Bestandteile
  • Bedeutung: Starker Durchfall (Diarrhö).
  • Hinweis auf: Magen-Darm-Infektionen (Viren/Bakterien), Lebensmittelvergiftungen, Medikamentennebenwirkungen (z. B. Antibiotika) oder chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa).

2. Die Farbe

Die normale Farbe ist hell- bis dunkelbraun (bedingt durch den Gallenfarbstoff Sterkobilin). Abweichungen können harmlos (ernährungsbedingt) sein oder auf Krankheiten hinweisen:

• Rot / Rote Schlieren
  • Harmlos: Verzehr von Roter Bete, Tomaten oder Lebensmittelfarbe.
  • Hinweis auf: Frisches Blut aus dem unteren Magen-Darm-Trakt. Mögliche Ursachen sind Hämorrhoiden, Analfissuren, Divertikel oder Entzündungen und Tumore im Dick- oder Mastdarm.
• Schwarz (Teerstuhl / Meläna)
  • Harmlos: Einnahme von Eisenpräparaten oder Aktivkohle, Verzehr von Blaubeeren.
  • Hinweis auf: Blutungen im oberen Magen-Darm-Trakt (Magen oder Zwölffingerdarm), da die Magensäure das Hämoglobin schwarz färbt. Typisch bei Magengeschwüren oder einer Magenschleimhautentzündung (Gastritis).
• Grün
  • Harmlos: Viel grünes Gemüse (Spinat, Salat).
  • Hinweis auf: Sehr schnellen Durchfall. Die Galle wurde im Darm nicht rechtzeitig abgebaut. Kann auch auf eine Salmonellen-Infektion hinweisen.
• Grau / Lehmfarben / Entfärbt
  • Hinweis auf: Einen Mangel an Gallenflüssigkeit. Dies deutet auf Blockaden der Gallenwege (z. B. durch Gallensteine) oder Erkrankungen der Leber und Bauchspeicheldrüse (z. B. Hepatitis oder Pankreatitis) hin.
• Gelb / Glänzend (Fettstuhl)
  • Hinweis auf: Schlechte Fettverdauung (Malabsorption). Der Stuhl riecht oft extrem streng und schmiert. Typisch bei Zöliakie (Glutenunverträglichkeit), chronischer Pankreatitis oder Problemen mit der Galle.

Hinweis: Wenn auffällige Veränderungen der Form oder Farbe (insbesondere Blut, Schwarzfärbung oder lehmfarbener Stuhl) länger als ein paar Tage anhalten oder von Schmerzen, Fieber und Gewichtsverlust begleitet werden, sollte dringend ein Arzt aufgesucht werden.