07.05.2026
Bananen-, Apfel- und Walnusskuchen
Eine nahrhafte und wohltuende Kombination, die die natürliche Süße der Früchte mit dem knackigen Biss der Nüsse vereint.
Zutaten:
3 Eier
1 1/2 Tassen Haferflocken
1/2 Tasse Kokosöl
1 Tasse Zucker
3 reife Bananen
3 rote Äpfel
1/2 Tasse Rosinen
1/2 Tasse Walnüsse
1 EL Backpulver
1 EL gemahlener Zimt
Zubereitung:
- Backofen auf 180 °C (350 °F) vorheizen.
- Bananen und Äpfel würfeln und in eine Schüssel geben.
- Haferflocken, Zucker, Zimt, gehackte Walnüsse und Backpulver hinzufügen.
- In einer anderen Schüssel die Eier mit dem Kokosöl verquirlen.
- Die trockenen Zutaten zu den flüssigen Zutaten geben und mit einem Teigschaber zu einem glatten Teig verrühren.
- Eine Backform mit Butter einfetten und mit Mehl bestäuben.
- Den Teig in die Form füllen und ca. 45 Minuten backen.
- Mit einem Zahnstocher prüfen, ob der Kuchen gar ist: Wenn er sauber herauskommt, ist er fertig.