27.05.2026
Haferflockenkekse mit Walnüssen und Rosinen
Eine schnelle, knusprige und gesunde Alternative für einen nahrhaften Snack mit Banane als natürlichem Süßungsmittel – ganz ohne Zuckerzusatz.
Zutaten
- 1 Tasse Haferflocken (oder Instant-Haferflocken)
- 1 reife Banane
- 1 Ei
- 1/2 TL gemahlener Zimt
- 1/2 TL Backpulver
- 1/2 Tasse gehackte Walnüsse
- 1/3 Tasse Rosinen
- 1 TL Vanilleextrakt (optional)
- 1 Prise Salz
Zubereitung - Backofen auf 180 °C (350 °F) vorheizen.
- Die Banane in einer Schüssel zerdrücken.
- Das Ei zur Banane geben.
- Den Vanilleextrakt (optional) hinzufügen.
- Die flüssigen Zutaten mit einer Gabel gut verrühren.
- Die Haferflocken unterrühren.
- Zimt und Backpulver hinzufügen. * Eine Prise Salz in dieselbe Schüssel geben.
- Alle Zutaten zu einem glatten Teig verrühren.
- Die gehackten Walnüsse zum Teig geben.
- Die Rosinen unterrühren und gleichmäßig verteilen.
- Erneut verrühren, bis die Nüsse gut eingearbeitet sind.
- Ein Backblech mit etwas Öl einfetten.
- Teighäufchen mit einem Esslöffel auf das Backblech setzen.
- Jedes Teighäufchen leicht flachdrücken, um einen Keks zu formen.
- 12 bis 15 Minuten backen.
- Aus dem Ofen nehmen, sobald die Kekse goldbraun sind.