28.05.2026

Gefüllter Kabocha-Kürbis aus dem Ofen

Від andriiv ivan

Ein köstliches, ansprechendes und wohltuendes Gericht: Gefüllter Kabocha-Kürbis mit Gemüse und geschmolzenem Käse – ideal für ein besonderes Abendessen zu Hause.

Zutaten

  • 1 ganzer Kabocha-Kürbis
  • Olivenöl zum Beträufeln
  • Zucker zum Bestreuen (optional)
  • 1 Dose Maiskörner
  • 1 Bund gedünsteter Mangold
  • 2 Zwiebeln
  • 2 EL Frischkäse
  • 100 g Mozzarella
  • 1 Prise Salz

Zubereitung

  • Den Deckel des Kabocha-Kürbisses abschneiden.
  • Die Kerne mit einem Löffel entfernen.
  • Das Innere des Kürbisses mit Olivenöl beträufeln.
  • Etwas Zucker in den Kürbis streuen.
  • Den Deckel wieder aufsetzen.
  • Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (350 °F) backen. * Backen, bis das Fruchtfleisch sehr weich ist.
  • Den Kürbis vorsichtig aus dem Ofen nehmen.
  • Das Fruchtfleisch mit einem Löffel aushöhlen.
  • Die Schale dabei nicht beschädigen.
  • Das ausgehöhlte Fruchtfleisch in eine große Schüssel geben.
  • Die beiden Zwiebeln aus der Liste fein hacken.
  • Die Zwiebeln in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten.
  • Die Maiskörner aus der Dose in die Schüssel geben.
  • Den zuvor gedämpften und gehackten Mangold hinzufügen.
  • Die angebratenen Zwiebeln in die Schüssel geben.
  • Zwei Esslöffel Frischkäse hinzufügen.
  • 100 g Mozzarella unterrühren.
  • Die gesamte Mischung mit etwas Salz würzen.
  • Alle Zutaten für die Füllung gut vermengen.
  • Die Füllung in den ausgehöhlten Kürbis füllen.
  • Den Deckel wieder aufsetzen. Weitere 15 Minuten backen.

Herausnehmen, sobald der Käse vollständig geschmolzen ist.