Hausgemachte Mini-Pizzen 🍕
Zutaten (12 Mini-Pizzen):2 Tassen Mehl1 TL Trockenhefe1 TL Zucker¾ Tasse warmes Wasser1 EL Olivenöl½ TL Salz1 Tasse Pizzasauce2 Tassen geriebener MozzarellaPeperoni, Schinken, Champignons oder Gemüse […]
Місяць: Травень 2026
Raclette-Hähnchenschinken-Croque-Kuchen
Zutaten: 1 Laib Weißbrot in Scheiben200 g Hähnchenschinken300 g Raclettekäse4 Eier (Freilandhaltung)200 ml Sahne1 Bund SchnittlauchSalz und PfefferEtwas Butter für die Form Zubereitung: Den Backofen […]
Grünes Kräutergetränk: Eine natürliche Unterstützung für einen zuckerarmen Lebensstil
Ein grünes Kräutergetränk ist eine hervorragende und erfrischende Möglichkeit, einen zuckerarmen Lebensstil im Alltag zu festigen. Anstatt auf zuckerhaltige Limonaden oder pasteurisierte Fruchtsäfte aus dem […]
Der grüne Saft, den viele Menschen nach dem 50. Lebensjahr probieren – aber nur wenige wirklich verstehen
Beim klassischen Entsaften werden die unverdaulichen Ballaststoffe der Pflanzen vollständig vom Saft getrennt. Zurück bleibt eine hochkonzentrierte Flüssigkeit voller Vitamine (wie Vitamin K für die […]
Weiße Flecken an Armen oder Beinen? Ein Spezialist erklärt ihre mögliche Bedeutung.
Weiße Flecken auf der Haut an den Armen oder Beinen fallen meist besonders im Sommer auf, wenn die umliegende Haut durch die Sonne gebräunt wird. […]
Weiß jemand, was das für ein Insekt ist? Ich habe es in den Haaren meines Sohnes gefunden…
Wenn man ein Insekt in den Haaren des eigenen Kindes findet, sorgt das im ersten Moment verständlicherweise oft für Beunruhigung. Atmen Sie erst einmal tief […]
6 Dinge, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie Nacken- und Schulterschmerzen haben.
Nacken- und Schulterschmerzen gehören zu den am weitesten verbreiteten Beschwerden im Alltag. Oft neigen wir instinktiv dazu, den Schmerz durch bestimmte Schonhaltungen oder Verhaltensweisen auszugeleichen. […]
7 morgendliche Anzeichen Ihres Körpers, die auf versteckten Diabetes hindeuten könnten.
Ein unentdeckter oder „versteckter“ Diabetes mellitus (insbesondere der Typ-2-Diabetes) entwickelt sich oft schleichend über viele Jahre hinweg, ohne dass zu Beginn schmerzhafte oder dramatische Symptome […]
Trinken Sie ein Glas vor dem Schlafengehen und entdecken Sie, warum es zur Unterstützung der Verdauung eingesetzt wird.
Ein einfaches Glas eines naturnahen, klug gewählten Getränks vor dem Schlafengehen kann ein wunderbares Ritual sein, um die Verdauung über Nacht sanft zu unterstützen. Wenn […]
Griechischer Joghurtkuchen mit Kirschen (mehl- und zuckerfrei)
Eine gesunde, leichte Alternative mit einer cremigen, puddingartigen Konsistenz – perfekt für einen schnellen und einfachen fruchtigen Genuss. Zutaten